¿Por qué surgen las crisis de pareja?
Normalmente, la crisis de pareja comienza cuando la pasión intensa de los primeros años deja paso a un cariño más profundo y sosegado, pero menos estimulante que la época de experimentación y aventura precedente. Cuando se está dentro de una relación de pareja pueden surgir estas crisis de pareja o crisis matrimonial debido a los siguientes problemas.
No se negocian los compromisos
Se desvanece la fase en la que queríamos satisfacer incondicionalmente al otro, aun a costa de nuestras propias necesidades, y comienza a negociarse compromisos que buscan nuestra felicidad por encima de la de nuestra pareja. Tanto es así que normalmente la crisis en la pareja surge debido a la falta de ilusión o pasión que puede suceder después de esta fase.
Diferencias entre hombres y mujeres
Por otro lado, no siempre en las crisis de pareja se es consciente de las diferencias que existen entre la forma de amar de los hombres y la de las mujeres, además de las características y personalidad de cada persona. Llegados a este punto, es habitual que algunas parejas se den cuenta de que no se entienden o no se reconocen, de que sientan que los han dejado de lado porque crean que no les prestan atención. Debido a estas diferencias que no se comunican puede resultar en discusiones de pareja constantes que lleven a una crisis en la pareja.
Momentos difíciles
Cualquier pareja afrontará siempre momentos difíciles o situaciones de tensión y discordia. Muchas son las posibilidades en las que se desarrolla y expresa una pareja que están inherentes a la vida en común. El fallecimiento de un ser querido, o los problemas en el trabajo entre otros, pueden hacer que una persona se siente mal consigo misma y ello acabe en una crisis en la pareja. En estos casos los problemas de pareja tienen soluciones tan fáciles como trabajar en ti mismo y acudir a un psicólogo profesional.
No solucionar problemas
Habitualmente, tras una crisis de pareja se esconden roces y malentendidos que se van acumulando con el paso del tiempo. Muchos conflictos pueden desestabilizar el equilibrio y la armonía de la pareja, pero se aceptan y se gestionan de manera racional en lugar de tratar de solucionarlos. Eso es la diferencia que hay entre una pareja feliz, con posibilidades de solucionar la crisis, y otra infeliz, con riesgo de ruptura y a reavivar estos problemas de pareja.
Falta de comodidad o insatisfacción
Uno de los miembros de la pareja, o los dos, se encuentra ante comportamientos o situaciones que le incomodan. Es igual si estos son grandes o pequeños problemas, pero serán graves si o bien no se están comunicando a la otra persona, o si en caso de saberlos estos no están siendo solucionados. El mismo hecho o comportamiento molesto durante repetidas ocasiones podrá derivar en una crisis de pareja o crisis matrimonial.
Criticas destructivas y falta de empatía
La distancia y los problemas de pareja entre los dos termina por generar un grave problema de empatía. En estos casos no sólo hay una falta de comunicación en la pareja, sino que existen críticas que van subiendo de tono hasta puntos desagradables. Este tipo de discusiones pueden aparecer durante la crisis en la pareja con el primer hijo o incluso durante una crisis de pareja a los 50 años. A veces las personas cambiamos nuestra forma de comportarnos y esto puede afectar a nuestra relación.
Menosprecio
Cada vez valoramos menos a la persona que tenemos a nuestro lado. Poco a poco esa persona se ha convertido en una más del montón en nuestra vida, no es alguien que nos aporte, que nos interese aquello que tenga que decir o lo que hace. Hemos creado sobre nuestra visión del otro una imagen negativa que puede tener cosas reales, pero que a menudo se ha maximizado por la acumulación de otros puntos. El menosprecio es uno de los motivos más comunes para una crisis de pareja y es vital solucionarlo para mejorar la relación de pareja.
Falta de comunicación de calidad
La comunicación debe de ser de calidad y no simplemente el hecho de que estemos hablando. Muchas veces las parejas hablan tan solo de su día a día, de los niños, o de quien hace la compra, pero no de los temas personales que puedan ser de interés para cada parte. Es importante sentarse a charlar de cualquier tema, sin un objetivo, sino volviendo a los orígenes de la relación donde eso era así. La falta de comunicación en la pareja es uno de los motivos que provocan el distanciamiento en la pareja y acaban con crisis de pareja o en una crisis matrimonial.